Kesehatan keluarga adalah  upaya kesehatan yang dilakukan untuk menjaga keluarga dari bahaya dan memberikan rasa aman dan nyaman di ruang lingku keluarga jadi kesehatan  adalah salah satu upaya menyehatkan kelurga, mulai dari ibu hamil, bayi, balita, anak pra sekolah, anak dan remaja dan lanjut usia. 

Indikator Keluarga Sehat 

Pentingnya menjaga keluarga kita supaya terhindar dari penyakit di mulai dari sejak balita hingga dewasa itu penting, sehingga perlu di perhatikan karena keluarga merupakan hal paling penting dalam kehidupan kita sehingga perlu di perhatikan adapun indikaor keluarga sehat.

1. Keluarga Harus Mengikuti Program Keluarga Berencana (KB)

Keluarga yang berpartisipasi dalam program Keluarga Berencana (KB) berkontribusi pada perencanaan jumlah anak yang ideal, sehingga menjaga kesehatan ibu dan anak yang bermartabat dan bermoral.

2. Ibu Bersalin di Fasiltas Layanan kesehatan 

Memastikan bahwa ibu melahirkan di fasilitas kesehatan akan menjamin proses persalinan yang aman dan mendapatkan perawatan medis yang tepat dan aman.

 3. Bayi Mendapat Imunisasi Dasar Lengkap Sejak Umur 0-4 Tahun

Pemberian imunisasi dasar dengan lengkap penting untuk melindungi bayi dari berbagai macam penyakit berbahaya yang akan mengancam kesehatannya Bayi.

 4. Bayi Mendapatkan ASI Eksklusif Selama 6 Bulan 

Pemberian ASI eksklusif pada bayi akan sangat bermanfaat untuk pertumbuhan dan perkembangannya. Banyaknya manfaat ASI juga akan meningkatkan daya tahan tubuh dan tumbuh kembangnya.

 5. Pertumbuhan Balita Perlu Dipantau Setiap Bulan 

Pemantauan rutin terhadap pertumbuhan anak akan mempermudah dalam mendeteksi masalah kesehatannya sejak dini.  

 6. Tidak Ada Anggota Keluarga yang Merokok 

Pastikan anggota keluarga tidak ada yang merokok. Karena lingkungan yang bebas asap rokok akan mendukung kesehatan seluruh anggota keluarga karena rokok banyak mengandung kurang lebih 4000 Zat kandungan bahan berbahaya di dalamnya.

 7. Keluarga Mempunyai Akses Air Bersih 

Memiliki akses terhadap air bersih sangat penting untuk mencegah berbagai penyakit seperti diare, tifus, disentri, kolera, dan lainnya serta air yang bersih banyak manfaat bagi kehidupan kita.

 8. Keluarga Menggunakan Jamban Sehat 

Penggunaan jamban sehat dapat mencegah terjadinya pencemaran air dan tanah di sekitar yang dapat menularkan penyakit serta membantu menjaga kebersihan dan kesehatan keluarga serta menerapkan PHBS.

 9. Ikut Serta Menjadi Anggota JKN

Keikutsertaan dalam program Jaminan Kesehatan Nasional (JKN) memberikan perlindungan kesehatan berupa pelayanan kesehatan di faskes yang bekerjasama dengan BPJS Kesehatan bagi seluruh anggota keluarga kita.

Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan keluarga , seperti:

1. Menerapkan Rutin berolahraga. Padatnya aktivitas yang dijalani tidak jarang menyulitkan seseorang untuk meluangkan waktu berolahraga. 
2. Mengonsumsi makanan sehat dan bergizi.
3. Mencukupi waktu istirahat. 
4. Menjaga kebersihan diri dan lingkungan rumah.
5. Menjaga kebersihan lingkungan dalam dan di luar rumah.

#Kesehatan Anda Kepedulian Kami #Puskesmas Perampuan Cantik